معرفی کتاب رنگ آمیزی برای بزرگسالان خارج از زمان
کتاب رنگ آمیزی برای بزرگسالان خارج از زمان با طرح سید عباس اسلامی، گرد آوری و طراحی گرافیک شده است. و توسط انتشارات آثار برات به چاپ رسیده است. چندی است، کتاب رنگ آمیزی دیگر به کودکان اختصاص ندارد و مدتی است که طرفداران زیادی در میان بزرگسالان پیدا کرده است.
کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان خارج از زمان هنر نیست ولی می تواند باشد! رنگ آمیزی بزرگسالان ریختن لایه لایه رنگ است بر یک مشت خط بی روح، هدف در ابتدا رفع استرس و تنش بود، رفته رفته نقاشان بالقوه که می بایست در نوجوانانی و جوانی راه هنر را در پیش می گرفتند ولی مسیر پر پیچ و خم زندگی، آنان را به سمت و سویی دیگر کشانده بود ظهور کردند و آنچنان رنگ را بر خطوط پاشیدند که گویی نقاشی چیره دست تابلویی بدیع آفریده است. آری رنگ آمیزی بزرگسالان را می توان شبه هنر دانست، شبه هنری نویافته.
در حالی که محققان چند سالی است بر فواید این کتاب ها بر روی سلامت روح و روان افراد تاکید دارند و دیگر صرفا بعنوان سرگرمی به این موضوع نمی پردازند، بلکه از رنگ آمیزی بزرگسالان بعنوان نوعی مدیتیشن قلمداد کرده و آنها را به انجام این کار تشویق می کنند.
در سال 1925 نولان لوئـیس به عنوان یک تحـلـیلگر روان، استفاده از نقاشی آزاد را برای تحلیل رفتار بزرگسالان آغاز کرد و این شاخهٔ تازه تأسیس به سرعت به عنوان یک پارامتر اساسی جای مناسب خود را بدست آورد.
هدف نقاشی درمانی فراهم آوردن فرصتی برای افراد بود تا از طریق رنگ ها و خطوط احساسات، عواطف، نیاز ها و حتی دانسته های خود را آزادانه و به نحوی که مایل اند بیان کنند. نقاشی و سایر هنر ها مانند پلی میان دنیای درون و واقعیت های بیرونی قرار می گیرند و تصویر مانند یک میانجی در فاصله این دو عمل کرده و جنبه های خود آگاه و ناخود آگاه، گذشته، حال و آیندهٔ فرد را بازگو می کند.
نخستین کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان در سال 2012 و 2013 میلادی وارد بازار شدند و استفاده از این کتاب ها به جهت آرام نمودن درگیری های ذهنی، تقویت خود آگاهی، مدیریت رفتاری، کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس از سمت محققان توصیه می شود.
رنگ آمیزی بزرگسال خارج از زمان کتابی الهام بخش همراه با تمرکز حواس، رضایت، شادی و دارای هارمونی است.
تحقیقات نشان داده اند که رنگ آمیزی باعث کاهش استرس و ریلکس شدن بخشی از مغز می شود که هنگام قرار گرفتن در موقعیت استرس زا یا ترسناک فعال می شود. علاوه بر این رنگ آمیزی بخش هایی از مغز را که به فعال تر شدن قدرت خلاقیت کمک می کند را، فعال می کند. در ذهن های بسیاری از ما الگوهای تفکر منفی که ناشی از نگرانی درباره هزینهها، سلامتی، خانواده و دغدغه های مربوط به آینده است جریان دارد. شاید باورش برایتان سخت باشد اما رنگآمیزی میتواند این الگوهای منفی را با موارد مثبتی در ذهن جایگزین کند.
فرد هنگام رنگ آمیزی به تمرکزی نیاز دارد که ذهن را از دیگر افکار پراکنده دور میکند به همین دلیل اکثر اوقات که به رنگ آمیزی میپردازیم افکار منفی در ذهن بسیار کم رنگ تر می شوند. از سوی دیگر ترکیب رنگ ها و کنار هم قرار گرفتن آنها برای ذهن خوشایند است و باعث واکنش مثبت ذهن نسبت به طرحی که در حال رنگ آمیزی آن است می شود. به این ترتیب فضای ذهنی مثبت به تدریج جایگزین افکار منفی جاری در ذهن می شوند.
رنگ آمیزی باعث یافتن دوستان جدیدی می شود چرا که امروزه علاقه مندان به نقاشی و خلق آثار هنری در جمع های مختلف دورهم جمع می شوند و از تجربه هایشان صحبت می کنند و آثارشان را در معرض نمایش می گذارند. همین دورهمی های کوچک و محدود اما صمیمی باعث تقویت روابط اجتماعی در افرادی که تا حدی جامعه گریز هستند، می شود. داشتن ارتباط معنادار با افراد جامعه و حضور در جمع هایی که نقاط مشترکی با یکدیگر دارند، اضطراب اجتماعی را کاهش می دهد و به افرادی که در روابط اجتماعی ضعیف هستند کمک می کند تا بتوانند بهتر با دیگران در جامعه ارتباط بگیرند.
فروشگاه اینترنتی انتشارات مظفر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.